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Bajar pulsaciones y tener una frecuencia cardíaca normal

El corazón la sala de máquinas de nuestro cuerpo, nunca se detiene y en todo momento se encuentra bombeando sangre para todos los rincones del organismo. Por lo tanto debemos tener un cuidado especial con él, asegurándonos evitar los sobresfuerzos y  tener una frecuencia cardíaca normal. Es normal que las pulsaciones del corazón suban y …

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Hacer un curriculum y encontrar más fácilmente trabajo

¿Estás pensando en buscar trabajo? Necesitaras sin duda hacer un curriculum vitae. Hoy en día en casi cualquier oferta de empleo te piden un curriculum antes de entrevistarte o de ser seleccionado para un empleo, incluso aunque no pidan demasiada experiencia al comenzar. El curriculum vitae  es donde reflejamos todas nuestras habilidades, debilidades, las aéreas en …

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Motivarse. 10 cosas que podemos hacer para sentirnos motivados

Que hacer para motivarse La motivación es una de los elementos indispensables de las personas exitosas y felices. Esta sirve como “motor” que impulsa hacia la concreción de proyectos o metas. No obstante, no es fácil mantener la motivación, sea en un aspecto específico o sea en diferentes.   Motivarse: 10 cosas que podemos hacer …

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