Parar las ganas de vomitar

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Que hago para quitar las nauseas y las ganas de vomitar

Existen diferentes factores por los que una persona no pueda dejar de vomitar : indigestión, consumo de comida en mal estado, estrés o nervios, intoxicación severa, frío, embarazo, etc.

Es importante recordar que el vómito, aunque desagradable, es necesario para el organismo puesto que  permite expulsar una sustancia o producto que al organismo le produce daño (y por ese motivo lo expulsa mediante el vómito). No obstante, es necesario detenerlo en cierto momento.

 

10 remedios caseros para el vomito

  • Evita todo alimento sólido mientras se producen los vómitos

Generalmente el vómito continuará hasta tanto el organismo haya eliminado aquella sustancia o alimento ingerido en mal estado. Así que es recomendable no ingerir ningún producto sólido.

 

  • Bebe poca agua fresca

Un factor muy frecuente es la deshidratación por falta de ingesta de líquido luego de varios vómitos  continuos. En estos casos, debes beber pequeños sorbos de agua fresca pero, si tu organismo no tolera el agua es probable que también la expulses mediante el vómito. En tal caso, sólo limítate a mojar tus manos, brazos, cara y pies (puedes colocar tus pies en agua tibia, por ejemplo); recuerda que beber agua no es la única manera de evitar la deshidratación sino que también nuestro cuerpo adquiere agua a través de los poros de la piel.

 

  • Agua con jengibre rallado

Si los vómitos no cesan, prueba bebiendo un poco de agua fresca con jengibre rallado. A menudo el jengibre ayuda a dejar de vomitar.

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  • Evita temperaturas frías

A veces el frío en la zona del estómago produce vómitos de gran importancia. Si este ha sido el caso, bastará con que abrigues tu vientre y evita volver a tomar frío particularmente antes y después de cada comida.

 

  • Aléjate de los olores desagradables o fuertes

Para dejar de vomitar, debemos evitar los aromas u olores fuertes.

 

  • Cubo de hielo

Muchas personas sienten alivio (y evitan la deshidratación) cuando colocan un cubo de hielo en la boca durante un rato.

 

  • No conduzcas ni viajes en automóvil

Para poder dejar de vomitar es necesario que evitemos cualquier tipo de mareo posible que ayude a que el vómito regrese. Los gases de monóxido de carbono que se desprenden de los automóviles pueden producir una pequeña intoxicación que, combinado con el malestar  y los vómitos, pueden aumentar los mismos.

 

  • Evita los lugares con humo

Debes evitar fumar o los sitios con humo puesto que la nicotina puede colaborar con la sensación del vomito.

 

  • Respira profunda y lentamente

Las técnicas de relajación ayudan a que el organismo deje de contraer el diafragma del estómago, evitando así que se produzca el vómito.

 

  • Moja tus puños y rostro con agua fresca

Esto, aunque directamente no ayuda a dejar de vomitar, produce alivio y calma el estado general de la persona que está vomitando.

 

Sugerencias y remedios para el vomito

  • No acudas al médico tu solo, es mejor que asistas con algún familiar. 
  • Evita consumir todo tipo de medicamentos vía oral.  
  • Intenta mantener la calma. Aunque a menudo esto resulta complicado, mantener la calma ayudará a que el paciente no sufra de más con respecto a esta experiencia. 
  • Si luego de varios vómitos, observas que el mismo tiene restos de sangre, acude inmediatamente a un médico. 
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